Сохранить статью:
О чем речь? Актрисы, владеющие боевыми искусствами, не только поддерживают прекрасную физическую форму, но и выполняют самые сложные трюки без дублеров. А ещё они способны защищаться от назойливых поклонников и производить впечатление на самых несговорчивых режиссеров, получая вожделенные роли.
Какие предпочитают? В списке предпочтений первые места занимают тхэквондо и различные направления каратэ, но некоторые девушки выбирают более экзотические виды спорта.
Звезда телесериала «Баффи – истребительница вампиров» всерьёз увлекается тхэквондо. Коричневый пояс она получила ещё в школе, но и после неё не забросила занятия. Итог – чёрный пояс и эффектные съемки в самых сложных сценах без дублёра. Бонусом стала отличная фигура – актриса не бросает тренировки и сегодня.
Люси получила всемирную известность после фильмов «Убить Билла» и «Ангелы Чарли», где ей пришлось продемонстрировать свои навыки в восточных единоборствах. Актриса отдаёт предпочтение филиппинской технике кали-эскрима-силат, виртуозно владеет ножом и палкой, превращает в оружие любые подручные предметы. Люси убеждена, что боевые искусства дают внутреннюю силу и развивают воображение, что очень важно для актрисы.
Суперзвезда гонконгских боевиков серьёзно относится не только к кинокарьере, но и к увлечениям. Она с детства занимается балетом, а для картины «Крадущийся тигр, затаившийся дракон» прошла курс боевых искусств, позволивший исполнять все головокружительные трюки без дублеров. Удивительно, но вне площадки Мишель почти не занимается, обращаясь к тренеру только после утверждения на роль.
Не все поклонники героинь «Лапочки» и «Фантастической четвёрки» знают, что актриса умеет не только танцевать – она обладательница чёрного пояса по тхэквондо. Этот вид боевых искусств Джессика выбрала за сочетание силы и пластики. Актриса тратит немало времени на тренировки, поддерживая отличную физическую форму.
Амплуа актрисы предполагает владение огнестрельным и холодным оружием, а также навыки борьбы. В повседневной жизни Милла тоже уделяет время спорту: она предпочитает бразильское джиу-джитсу, но пробовала и другие виды боевых искусств, например, карате.
Образ супергероини Анджелине к лицу, однако единоборствами она увлеклась совсем недавно. В интервью Джоли призналась, что интерес к карате ей передался от Мэддокса: приёмного сына нужно было сопровождать на тренировки, а затем и выступать в качестве его партнёра. Отрабатывать удары и броски актрисе понравилось, сегодня она занимается самостоятельно.
Актрису, активно снимающуюся в кинодрамах, романтических фильмах и даже триллерах, сложно заподозрить в любви к боевым искусствам. Между тем Наоми всерьёз увлечена дзюдо, а в модельном прошлом отдавала предпочтение бразильской вариации джиу-джитсу. Эта техника идеальна для девушек и позволяет справиться с противником, превосходящим в силе и весе. По словам актрисы, тренировки помогают поддерживать себя в форме и укрепляют дух, что очень важно на съёмочной площадке.
Роль в трилогии «Матрица» Кэрри-Энн получила благодаря многолетним навыкам шаолиньского кунг-фу и ушу. Большинство трюков актриса выполняла самостоятельно, а восстанавливать силы ей помогала йога. После окончания съёмок занятия продолжились: боевые искусства позволяют Мосс поддерживать спортивную форму и имидж суперженщины. Неудивительно, что многие поклонники всерьёз отождествляют артистку с Тринити.
Во время съёмок телесериала «Друзья» эффектная блондинка увлеклась будокай каратэ. Техника сочетает приемы каратэ и дзюдо, удушающие и захватывающие приёмы. Сложно заподозрить Дженнифер в кровожадных наклонностях, но именно этот вид единоборств её увлек: занятия актриса продолжает до сих пор. Интересно, что страсть к каратэ ей привила Корнти Кокс, партнёрша по съёмочной площадке сериала.
Актриса и певица всегда славилась великолепной физической формой и умением постоять за себя. Но по-настоящему она начала заниматься после встречи с Гаем Ричи. Будущий муж передал ей страсть к каратэ: после нескольких тренировок она стала постоянным спарринг-партнером Гая. В кино эти навыки не пригодились, зато свои способности Мадонна неоднократно демонстрировала в клипах.
Начинающая актриса не считала спортивную форму такой уж важной, тем более что хорошая фигура была дана ей от природы. Однако режиссер Пол Верховен сумел переубедить начинающую звезду: перед съёмками в боевике «Вспомнить все» ей пришлось накачать мускулатуру и развить гибкость с помощью тхэквондо. Серьёзным спортсменом Стоун не стала, но роль исполнила очень убедительно.
Переломным моментом для актрисы стали съёмки у Тарантино. В фильме «Убить Билла» ей пришлось перевоплотиться в суперженщину с отточенными боевыми навыками. Под руководством личного тренера Ханна освоила необходимые приёмы, а затем всерьёз увлеклась боевыми искусствами. Она освоила рукопашный бой, но особенно полюбила занятия с японским мечом-катаной. По словам актрисы, это отличный способ сбросить напряжение.
В детстве Джоди была далека от спорта, зато активно снималась. После успеха в фильме «Таксист» у актрисы появились поклонники, некоторые из которых оказались весьма навязчивыми. Джоди пришлось обзавестись личным тренером и брать уроки каратэ, чтобы обезопасить себя и обрести уверенность. Интересно, что в кино новые навыки не понадобились: героини Фостер предпочитали не рукопашные бои, а огнестрельное оружие.
Чёрная Мамба из фильма «Убить Билла» – настоящий мастер кунг-фу. Для съёмок Ума не только отрабатывала эффектные приёмы, но и погружалась в философию восточных боевых искусств. В интервью актриса призналась, что интерес к восточной культуре во всех её проявлениях передался от отца, который стал первым в Америке буддистским монахом.
Актриса любила спорт с детства: ещё в школе она стала членом олимпийской команды по плаванью. Дальнейшую судьбу определило кино: после съёмок в картине «Ещё одна легенда каратэ» Хилари всерьёз увлеклась единоборствами. Хотя позже ей пришлось освоить бокс, особую любовь актриса питает именно к каратэ и добивается в нём значительных успехов.
Дизайн
Фитнес
Нутрициология
Нутрициология
Нутрициология
Нутрициология
Дизайн
Нутрициология
Фитнес
