13.05.2024

Фитнес
Глаз

654

Время чтения: 9 минут

Приласкают... и придушат: 10 знаменитостей, владеющих искусством джиу-джитсу

Сохранить статью Сохранить статью:

О чем речь? Бразильское джиу-джитсу неуклонно набирает популярность среди звезд.

Почему популярен? Этот вид единоборств позволяет совмещать болевые и удушающие приёмы, что выглядит очень эффектно. Борьба отлично сбрасывает напряжение, улучшает физическую форму и повышает шансы на получение роли в новом боевике.

Милла Йовович

В интервью актриса рассказывала, что начала заниматься смешанными единоборствами исключительно для поддержания спортивной формы. Она и не предполагала, что спортивные навыки станут решающими для утверждения на роль. Однако звезде «Пятого элемента» и «Обители зла» пришлось подойти к тренировкам максимально серьёзно, присоединив к джиу-джитсу тхэквондо и карате.

Милла Йовович

Оказывается, тхэквондо – самый популярный вид единоборств среди звёзд мира. 

Киану Ривз

Киану Ривз

Актёр уверяет, что именно джиу-джитсу поддерживает его тело и дух в идеальной форме. Киану тренируется под руководством братьев Мачадо, его коронные приёмы можно увидеть в блокбастере «Джон Вик». Среди других увлечений Ривза кунг-фу и бой на мечах – эти боевые искусства отлично сочетаются с джиу.

Гай Ричи

Гай Ричи

Популярный режиссёр всерьёз увлечен джиу-джитсу, занимается с Роджером и Рензо Грейси. Обладатель чёрного пояса, на ринге отличается безжалостностью и отсутствием сантиментов. Партнёры, пережившие его фирменные болевые захваты, вспоминают об этом опыте с уважением. Кстати, свой интерес к джиу Гай передал и бывшей жене Мадонне.

Чак Норрис

Один из первопроходцев джиу – Чак начал тренировки, когда за пределами Бразилии этот вид спорта был практически неизвестен. Актёр оттачивал мастерство под руководством великого Элио Грейси. 

Чак Норрис

Сначала Норрис относился к борьбе скептически, но после того, как тренер опробовал на нём пару удушающих приёмов, тот поменял свое мнение. В 2015 году Чак получил свой чёрный пояс: путь к нему занял не менее 7 лет.

Cкачайте бесплатно ТОП-10 способов как снизить потребление калорий без ограничений в питании
author
Егорова Анастасия
Научный редактор книг по питанию и расстройствам пищевого поведения
Специалист по лечебному питанию
Забота о здоровье - это ключ к полноценной и счастливой жизни. Сбалансированное питание и умеренное употребление калорий важны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
В нашей информационной подборке вы найдете полезные материалы о рациональном питании, простых способах контроля калорий, а также советы по поддержанию здоровья без строгих диет и интенсивных физических нагрузок.
Да, это бесплатно! Начните сегодня заботиться о своем здоровье с удовольствием
author
Егорова Анастасия
Научный редактор книг по питанию и расстройствам пищевого поведения
Специалист по лечебному питанию
pdf
ТОП-10 способов как снизить потребление калорий без ограничений в питании
pdf
Как тратить калории, не занимаясь спортом?
pdf
Какие группы продуктов следует включать в рацион на постоянной основе?
pdf
Сборник полезных и необычных салатов
Скачать подборку бесплатно
PDF 3,7 mb
Уже скачали 27173 человек

Наоми Уоттс

Изящная блондинка всерьёз увлекалась дзюдо и даже побеждала в соревнованиях. Однако мода на джиу не миновала и её: в интервью Наоми признавалась, что её подкупает сочетание обманчиво щадящей борьбы с неожиданными болевыми приёмами, полностью деморализующими противника. К тому же джиу-джитсу отлично сказывается на фигуре: в этом можно убедиться, просмотрев любой из фильмов с участием Уоттс.

Наоми Уоттс

Наоми входит в топ-15 актрис, которые легко могут постоять за себя.

Мэл Гибсон

Мэл Гибсон

Давний поклонник джиу-джитсу и тайцзицюань. Актёр уверен, что такое сочетание оптимально и отлично развивает силу, координацию, выносливость. Гибсон тренируется под руководством мастеров из Бразилии и является гордым обладателем чёрного пояса. Согласно правилам, он вполне может стать тренером: не исключено, что актёр приберегает эти планы на будущее.

Том Харди

Настоящий фанат смешанных единоборств и один из самых известных адептов джиу-джитсу. Занимается давно, но полностью выложиться смог в фильме «Воин», который знатоки считают настоящим видеопособием для всех, кто интересуется единоборствами. 

Том Харди

Тренировки Харди под силу не каждому: актёр занимается дважды в день по 5 раз в неделю и строго соблюдает спортивный режим.

Эштон Кутчер

Эштон Кутчер

Среди монстров джиу-джитсу Эштон пока считается новичком – у него пурпурный пояс. Однако амбиции актёра велики: он занимается с Риганом Мачадо и планирует улучшить результаты. Актёр уверен: смешанные единоборства отлично сбрасывают напряжение и повышают выносливость, необходимую для длительных съёмок.

Уэсли Снайпс

 Звезда боевиков пробовал себя во многих видах единоборств. Кроме джиу-джитсу он всерьёз увлекался капоэйрой, карате и кунг-фу.

Уэсли Снайпс

Последний вид боевых искусств привлекает не только этого актёра, но и ряд других знаменитостей.

12-недельная программа тренировок от Kris Gethin: 28 дней
Читайте также!
12-недельная программа тренировок от Kris Gethin: 28 дней
Подробнее

Будущий герой фильмов в стиле экшн уверяет, что никакого коммерческого успеха от единоборств он не ожидал, а просто получал удовольствие от тренировок. Однако режиссёры считали иначе: ролям в фильмах «Пассажир 54», «Восходящее солнце» и «Разрушитель» он обязан не только таланту, но и боевым навыкам.

Айс Ти

Музыкант-рэпер в свои 62 с лишним продолжает тренировки. Джиу-джитсу Айс Ти увлёкся много лет назад и добился неплохих успехов. При этом о рекордах рэпер не мечтал: ему просто нравилось драться. Свои навыки он продемонстрировал в боевике «Крутые стволы» и сериале «Закон и порядок». Убедительности игре добавил и другой факт из прошлого музыканта: служба рейнджером в армии США.

Айс Ти

Используемые материалы

  • Петрушкина Н. П., Коломиец О. И., Питиркин Ф. Ю. Технологии оптимизации координационных способностей юных спортсменов, занимающихся джиу-джитсу //Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2020. – Т. 15. – №. 3. – С. 4-12.
  • Куликов Е. А. ДЖИУ-ДЖИТСУ.
Читайте также
Какие витамины содержатся в овощах: самые полезные витаминные «батарейки» Нутрициология
Какие витамины содержатся в овощах: самые полезные витаминные «батарейки»
Какие витамины содержатся в овощах? Из них можно получить А, В1, В2, В4, В6, В12, С, D, Е, К. Ещё...
Подробнее
80% зависит от питания, 20% от тренировок: откуда эти цифры? Фитнес
80% зависит от питания, 20% от тренировок: откуда эти цифры?
Если вы когда-нибудь гуглили, что полезнее при похудении - правильно питаться или заниматься спор...
Подробнее
Питание взрослого при гастрите: что можно и что нельзя Нутрициология
Питание взрослого при гастрите: что можно и что нельзя
О чем речь? Питание взрослого при гастрите должно быть направлено на облегчение симптомов в остро...
Подробнее
Откуда у Логана мускулы растут: тренировки и питание Хью Джекмана к роли Росомахи Фитнес
Откуда у Логана мускулы растут: тренировки и питание Хью Джекмана к роли Росомахи
О чем речь? Почти все о том, как из обычного человека превратиться в супермена, знает Хью Джекман...
Подробнее
Почему на сушке нельзя молочные продукты и есть ли исключения Фитнес
Почему на сушке нельзя молочные продукты и есть ли исключения
О чем речь? Поддержание тела в форме — настоящее искусство. А эффективным инструментом в этом дел...
Подробнее
Программы тренировок и питания Райана Гослинга Фитнес
Программы тренировок и питания Райана Гослинга
О чем речь? Ради заветной роли звездам Голливуда нередко приходится кардинально менять свое тело,...
Подробнее
Детское питание для набора мышечной массы Фитнес
Детское питание для набора мышечной массы
О чем речь? Уже долгие годы спортсмены со всего мира стараются придумать новые и действенные спос...
Подробнее
Постановка ног во время жима ногами Фитнес
Постановка ног во время жима ногами
О чем речь? Во время жима ногами постановка ног влияет на то, какие мышцы будут задействован...
Подробнее
Группы пищевых продуктов и их подробное описание Нутрициология
Группы пищевых продуктов и их подробное описание
О чем речь? Группы пищевых продуктов объединяют конкретные продукты питания по схожим питательным...
Подробнее

Забрать подарок